-
-
روغن‌های گیاهی مناسب برای پخت‌وپز
روغن‌ها نقش مهم و پررنگی در آشپزی ایفا می‌کنند و بخشی ویژه از یک رژیم غذایی سالم را به خود اختصاص می‌دهند. در این میان، روغن‌های گیاهی نسبت به انواع حیوانی سالم‌تر هستند و به‌دلیل چربی غیراشباع خود، طرفداران بیشتری دارند.
-
طرز تهیه پیتزا خانگی در ماهیتابه (پیتزا تابه ای)
پیتزا یکی از محبوب‌ترین غذاهای جهان است که در انواع مختلف و با ترکیب مواد متنوعی تهیه می‌شود.
-
بهترین مواد غذایی برای درمان یبوست
یبوست به معنی سختی در دفع مدفوع یا دفع غیرطبیعی مدفوع است. تقریباً همه افراد در برهه‌ای از زندگی، به این وضعیت دچار می‌شوند. مصرف میوه‌های پر فیبر، پروبیوتیک‌ها، غلات کامل، حبوبات و بسیاری از مواد غذایی دیگر می‌تواند به کاهش و پیشگیری از یبوست کمک کند.
-
قیمت روز روغن خوراکی امروز سه‌شنبه ۱۰ مهر ۱۴۰۳ + جدول
در این جدول می‌توانید قیمت روز روغن خوراکی مانند انواع روغن جامد، مایع و روغن زیتون را مشاهده کنید.
-
این ۳ روغن طبیعی برای رشد و تقویت مو معجزه می‌کنند
تغذیه سالم و سبک زندگی صحیح، دو فاکتور مهمی هستند که می‌توانند به‌صورت ریشه‌ای مشکلات مربوط به مو را کاهش دهند و حتی از بین ببرند.
-
زیتون شکسته بهتر است یا زیتون غیرشکسته؟
رخلاف باور عامه مردم، روغن زیتون با شکسته شدن و ترک برداشتن میوه آن خارج نمی‌شود. روغن در صورتی از زیتون خارج می‌شود که میوه آن کاملا تحت فشار قرار گرفته و له و تفاله شده باشد.
-
این خوراکی‌های خوشمزه با فشارخون سر ناسازگاری دارند!
متخصصان همواره تاکید دارند که علاوه بر استفاده دارو، تغییرات سبک زندگی و اصلاح رژیم غذایی نیز می‌توانند به کاهش سطح فشار خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی کمک کند.
-
مرگ زودرس در زنان با این رژیم غذایی خطر کاهش می یابد
کارشناسان مدت‌هاست که از مزایای رژیم مدیترانه‌ای تمجید کرده‌اند و یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که احتمال مرگ زودهنگام در زنان را تا ۲۳ درصد کاهش می‌دهد.
-
روغن زیتون می‌تواند خطر مرگ ناشی از زوال عقل را کاهش دهد
بر اساس تحقیق جدید دانشمندان دانشگاه هاروارد، مصرف یک قاشق چایخوری روغن زیتون در روز خطر مرگ بر اثر زوال عقل را کاهش می‌دهد.
